Ponza è situata nel Mar Tirreno centrale, davanti al Golfo di Gaeta a 21 miglia nautiche a sud di San Felice Circeo. È la maggiore isola per estensione dell’arcipelago delle Isole

Ponziane, di cui fanno parte anche Zannone, Palmarola, Ventotene e Santo Stefano. Di esse soltanto Ponza e Ventotene sono abitate permanentemente, così da offrire la possibilità di alloggio e collegamenti regolari in traghetto; mentre le altre isole dell’arcipelago possono essere visitate in gite in barca dalle due isole più grandi.

Palmarola una piccola isola di fronte Ponza e quasi disabitata. C’è un piccolo posto di attracco per le barche e un ristorante (solo in estate). L’isola verde di Zannone è una riserva naturale, e anche il sito di un monastero in rovina, costruito nel 1213.